家长们对细菌、病毒总是避之如蛇蝎 ，认为这些东西就是引发儿童感冒、过敏、生病的“元凶”
，不但出门要随时携带消毒用品，福汇外汇官网平台有些家长更是爱干净爱得过分，家里每一样东西都要定时擦拭、消毒
，就为了不让儿童接触细菌、病毒
。然而，福汇外汇代理有人发现 ，儿童处于这样干净的空间内，免疫力也不一定好 。这样为什么呢 ？

太爱干净为何会使免疫力低

不让病毒、细菌入侵身体
，这不是可以让儿童免疫力更强吗 
？实际上并不是 。人体的免疫平台也是“用进废退”的，只有让儿童适量接触细菌和病毒，让免疫平台在与这些微生物“战斗”的流程中，逐渐形成抗体和免疫记忆，才更有助于儿童设立起完善的免疫平台
 。

也就是说，面对同样的细菌、病毒，如果儿童之前有少量接触过，就会在体内形成抗体 ，这样之后就算是大量接触  ，也不会那么容易生病；而如果是因为太爱干净，而什么病毒 、细菌都没有接触过 ，那么一旦大量接触  ，EX外汇官网就很容易被它们入侵身体，从而感冒生病。

因此，家长不要一听到病毒、细菌就草木皆兵 ，更不要让儿童处于过度干净的生态中 ，让儿童去接触少量非致命性的细菌、病毒，更有利于提高儿童免疫力。

如何提高儿童免疫力

除了不要过分爱干净之外 ，想要给儿童提高免疫力
，还需要多方面的努力 ：

①多喝热水

水是生命之源
，人体中的新陈代谢、各种生理活动 ，都需要水的参与才能够正常地进行 。而且在免疫流程中 ，当病毒
、细菌被“杀死”后，会由打喷嚏 、咳嗽等方法被排出 。多喝热水可以保持呼吸道粘膜的湿润和畅通 ，帮助死亡的微生物能够顺利排出
。因此，家长要注意给儿童补充水分，保证每日喝1500ml左右的水。

②适量运动

在运动后的几个小时内 ，体内的免疫细胞数目和活性升高 ，从而更有利于消灭侵入身体的微生物  。长期规律的运动，有助于增强机体的免疫作用 。家长要注意多带儿童去户外
，一来可以提升运动量 ，二来也可以适当接触外界的微生物。

③营养充足

各种营养的充分摄入 ，福汇外汇交易才有助于儿童免疫平台的构建 。家长要注意儿童是否有挑食的毛病 ，如果有 
，尽量要改掉
，或者用有相同营养的食物替换。

④汤臣倍健牛初乳钙片

在三餐之外，还可以给儿童吃一些汤臣倍健牛初乳钙片，补充牛初乳和钙 ，也有助于提高免疫力。牛初乳是奶牛产犊后72小时之内分泌的乳汁 ，除了含有丰富的蛋白质之外，更是含有珍贵的活性免疫球蛋白，适量补充有助于提高免疫力。此外，钙也是儿童成长流程中必需的一种矿物质 ，利于骨骼和牙齿的卫生
。整体的营养补充 ，有利于免疫平台的完善
。

汤臣倍健牛初乳钙片，每天吃4片，可以为儿童补充免疫球蛋白142.56mg
、钙463.2mg，咀嚼食用即可
，还有一股淡淡的奶香
，营养又美味，儿童爱吃，家长更轻松。

儿童成长的每一步都是需要精心呵护的，但也不能呵护过了头，要给予儿童接触微生物的空间，更有利于免疫平台的成长。另外，还可以给儿童吃点汤臣倍健牛初乳钙片，补充营养，帮助提高免疫力 ！