容貌焦虑是病吗

容貌焦虑，是指在放大颜值作用的生态下 ，很多人对于自己的外貌不够自信，觉得自己不好看而产生的焦虑感。容貌之所以受到重视 ，还是福汇外汇官网登录因为当今社会对女性的宽容度越来越低。

容貌焦虑
，其实是一个人对自己的长相和身材存在不自信甚至自卑。并不是长得不够好看的女孩才会焦虑、自卑 ，那些绝对称得上美女的人也很容易对容貌感到焦虑 。

比如出门前进门后频繁地照镜子、福汇官网交易平台下载收藏各大速成减肥美白教学、不停刷美女的的影片等等。

很多人都会有容貌焦虑症，觉得容貌拖累了自己的社交和工作，随着年龄的提升 ，容貌焦虑越来越严峻 
。

为什么会出现容貌焦虑呢 ？

无疑是社会的浪潮所致 。

一方面，美女们不断涌现令人赏心悦目 ，而你觉得自己丑到连自己都唾弃。

另一方面，美女不断鼓吹并追求“白瘦幼” ，大众一齐跟风效仿 。

近几年来 ，“白瘦幼”一直是人们所追捧的热名词 。微博、各大资讯上艺人艳压通稿满天飞 ，“绝世美颜”“千年美女”“素颜女神”等常年占据热门榜单 。众汇外汇官网

随着新资讯的大幅度推动 ，抖音快手短影片的盛行
，各大美女主播也纷纷出面 ，跟风效仿
 ，无论是天生丽质
，还是化妆改头换面，甚至是整容整形 ，无所不用其及 。

当你刷影片 ，发现“这个美女很美”，想要探寻“她的美丽秘诀”，继续翻阅影片时 ，大数据悄然而至。后台会自动推送更多的有关影片给你 ，而后你会发现更多的美女……

影片不断 ，美女如云。

教化妆的告诉你如何遮瑕 、如何遮痘；

教护肤的告诉你如何美白 、如何去黑头；

教减肥的告诉你如何瘦身、如何拥有“直角肩”“A4腰”“模特腿”
，消除“麒麟臂”“富贵包”“水桶腰”“大象腿”等等……

所有的人都在告诉你如何变“美”，变成“更好的自己”，她们鼓吹速成见效，一用即得 。

这无非是先带动后带动的难题 ，无非是少数人波及多数人的难题。从模特艺人到主播up主作者再到大多普通人。

久而久之，这些影片侵蚀你的大脑 ，你开展格外注意镜子中的你
、你的XM外汇交易每一个部分，一旦发现镜子中的你拥有那些“不美丽” ，你开展忧愁
，你开展效仿，买这买那想速成 ，但无奈没有效果甚至出现副作用，你便开展焦虑循环。 

社会要求女性注重外表，过分重申的外在美成为了每个女性最焦虑和最担忧的事物。年龄的上升其实在一定程度上 ，会带来容颜的消逝 ，仅靠化妆也无法弥补
，所以“容貌焦虑”也成为了绝大多数女性要面对的现实 。

容貌焦虑都有那些表现?

容貌焦虑的表现主要有以下5方面：

1、总觉得自己不好看
，会不断照镜子这样的重复行为来证实自己的外貌。

2、有想过整形去变更自己的面部
、身材 。

3、变得不自信，害怕被人盯着看，社交表现得很怯弱 。

4、在恋爱关系中和另一半的不对等情形以及自卑行为 。

5 、如果严峻还会有出现体象障碍（BDD），表现为：患者过度留意自己的体像并对自身体貌缺陷进行夸张或臆想。而在大多数病例中，患者的留意对象只是一个或数个很小的或根本不存在的缺陷
 。

如何变更容貌焦虑？

多数人的容貌焦虑压根就是从来都没有清晰过自己的风格，一直都是跟风变美。

今年流行高鼻梁我就去垫个鼻子 ，明年流行泰妆我就跟风画泰妆，结论次次跟风次次扑街。

归根结底就是因为你没找准自己的风格，风格识别其实对容貌有着极大的作用，你觉得好看的不一定适合你 ，但是适合你的一定会让你变好看。

对症下药 ，找准自己的风格

长相在风格上会被分为三大类：冷风格、暖风格、冷暖风格，找准自己的风格再做相应的变更绝对会给你焕然一新的感觉。